日本のクロスカントリーコースをご紹介する「クロカンコース探訪」。
第5回目は、熊本・阿蘇の外輪山にある「大観峰クロスカントリーコース」をご紹介します。
※正しくは「ジョギング牧道」と言うそうです。
阿蘇くまもと空港着の飛行機から確認できます
真ん中に見えるのが、クロカンコースです。下にある丸ではありません。
↓拡大図↓
やっぱり、車でしか行けない。
公共交通機関では行けません。車で行くしかありません。
外輪山の「ミルクロード」沿いにあるこの看板が目印です。
一周3Kmの周回コース、距離表示あり。
ちなみに、1000mごとに距離表示があります。
コースはほぼ芝生。
7月の芝生は美しい
9月はまだまだ元気
2月は完全に冬眠モード
連絡しろと書かれているが・・・
このように書かれていますが、管理人の経験談によれば
2月 →『特に管理期間ではないので、そのまま入って使って下さい。』
7月・9月 →『奥に、受付の人が居ますので、そこで200円払って下さい。』
という感じでした。
そのまま現地に向かって問題ないようです（所々の情報によるとそうではない情報もあるようですが）
アップダウン：けっこうキツイ
高低差図がないので申し訳ないのですが、けっこう強めのアップダウンがあります。
特に、2800m～3000m（ようするにラストの坂）が相当きついのですが、スピードが落ちたり、フォームが変わってしまうほどの劇坂ではないので、かなり良い練習ができます。休めないので、逆につらいです。笑
その他、基本情報
シャワー：水のみ（要するに無い。笑）
ロッカー：なし（車でしか行けないのでみんな車に入れている）
自販機：なし（山の上ですから）
トイレ：あり？使ったことが無い。見たこともないけど、京セラの女子選手とかよく走ってますので、無いってことはないと思います。笑
雷：雷が鳴ると、避雷針になってくれそうなものが何もないので、すぐに練習を切り上げて、逃げることをお勧めします。
↑このコースの愛用者、大黒としふみ氏。
